夏季天气炎热多雨，湿热的天气会使人一味渴求寒冷，从而导致身体抵抗力下降。另外，潮湿的环境容易滋生病毒，让感冒很容易找上门。
感冒后，人们会发现白天咳嗽不是很严重，但到了晚上，咳嗽痰多就成了常态。严重时会影响睡眠，导致白天工作状态不佳。那么，感冒后晚上咳嗽有痰是什么原因呢？如何有效缓解呢？
晚上咳嗽有痰是什么原因？
感冒后咳嗽有痰，主要是呼吸道粘膜受损所致。由于感冒病毒主要侵入呼吸道粘膜细胞，人体的免疫细胞也会聚集于此对抗病毒，造成局部充血发红，分泌增多形成痰液，引起咳嗽反射将痰液吐出。
此外，夜间咳嗽加重的原因也有很多。主要原因是夜间荷尔蒙的分泌水平与白天不同。气道上的感受器和一些神经受到刺激后，会引起气道痉挛，导致夜间咳嗽加重。同时，夜间迷走神经兴奋性增强也会使咳嗽感受器更加敏感。
另外，有些咳嗽是由鼻腔疾病引起的，导致分泌物回流到鼻后部和喉咙，直接或间接刺激咳嗽感受器。例如，晚上躺下后，鼻腔分泌物比白天更容易残留在呼吸道中。当它回流到鼻咽部时，就会引起咳嗽。值得一提的是，夜间饮水少、喉咙干燥、周围环境干燥或空气流通不良也可能是夜间咳嗽加重的原因。
晚上咳嗽痰多如何缓解？
长时间咳嗽、咳痰而不干预，会对呼吸道造成很大损害，很容易引发变异性哮喘等疾病。如果确诊为感冒引起的持续咳嗽，建议您及时服药止咳化痰，帮助气道粘液排出，从而改善症状、控制病情。
在药物选择上，一些止咳疗效确切、安全性较高的中成药在临床应用中得到广泛应用，可以在医生指导下服用。比如大家熟知的连花清咳片，可以明显治疗感冒引起的咳嗽、痰多症状。该药源自麻杏石甘汤和清津化痰汤两个名中医方剂。具有宣肺、化痰、止咳的功效。
值得一提的是，解决痰问题可以大大缩短咳嗽的痊愈过程。连花清咳片中的山金银花、连翘、桑皮、黄芩等成分具有抗菌、抗病毒作用，有助于缓解呼吸道炎症反应，缓解气道痉挛，保护气道粘膜，缓解气道炎症。反复炎症引起的肺部损伤；半夏、贝母、桔梗、马蹄等成分能有效化痰、清痰、降低痰液的粘稠度。另外，实验证实连花清咳片能加速呼吸道粘膜和纤毛的正常规律运动，促进痰液排出，加速感冒后咳嗽痰多的缓解。
除了药物治疗外，如果夜间咳嗽加重，还可以采用适当抬高枕头、增加睡眠环境的空气湿度、睡前使用洗鼻器清洁鼻腔、预防咳嗽等方法。睡眠期间鼻粘液反流。如果晚上突然咳嗽得很厉害，可以喝一些温水，吃一些清凉润喉糖来缓解。
一般来说，夜间咳嗽痰多，会让我们彻夜难眠，影响工作和生活。当出现症状时，应及时给予适当的药物治疗，辅以生活方式的调整，帮助身体更快恢复。
